Trabajo de Core/Abdominales

En el año 2002 es publicado «Low Back Disorders: Evidence-Based Prevention and Rehabilitation», texto que se convierte en el hito bibliografico del Dr S. McGill y la referencia obligada en cuanto entrenamiento del núcleo/core y recuperación de individuos con síntomas a nivel lumbar. El Dr. Stuart McGill es profesor de biomecánica de la columna vertebral…